Narcisismo: El oscuro influjo en las relaciones y su compleja dinámica
El trastorno de la personalidad narcisista es una condición de salud mental que se caracteriza por un sentido exagerado de autoimportancia, la necesidad constante de admiración y una falta de empatía hacia los demás.
Por definición, el narcisismo es la “admiración exagerada que siente una persona por sí misma, por su aspecto físico o por sus dotes o cualidades”.
Aunque todas las personas podemos tener ciertas tendencias no patológicas al narcisismo, cuando estas son más exageradas pueden interferir negativamente en la vida de cualquier individuo. Mucho más si ya hablamos de un trastorno de personalidad narcisista, que suele ocasionar graves problemas en diferentes áreas de la vida.
Uno de los ámbitos en los que estos problemas se hacen más evidentes, sin lugar a duda, es el de las relaciones de pareja. En este artículo vamos a ver qué consecuencias tiene la personalidad narcisista en las relaciones de pareja.
Rasgos que identifican una personalidad narcisista en las relaciones de pareja
- El centro del universo: la persona narcisista esta completamente enamorada de sí misma y piensa que sus problemas son los más importantes del mundo. Además, suele sentirse superior a los demás. Por eso, tiende a no escuchar o a menospreciar a su pareja.
- Amor/odio: las relaciones de este tipo de personas son muy contradictorias. Al mismo tiempo que manifiestan amor por otra persona, son capaces de sentir odio por el objeto de su amor. Por eso, sus relaciones de parejas están plagadas de conflictos.
- Celos: una persona narcisista necesita ser siempre el centro de atención. No soporta que su pareja preste atención a otras personas.
- Actitud de control constante: son frecuentes las conductas de seguir a sus parejas, espiarlas, fisgonear en sus redes sociales, etc.
- Carencia de empatía: la persona narcisista es incapaz de ponerse en el lugar de los demás o tener en cuenta sus necesidades o sentimientos.
- Incapacidad para soportar las críticas: no acepta consejos ni permite que nadie le saque de un error.
- Necesidad de atención y alabanzas constantes: estas personas necesitan sentirse atendidas y admiradas en todo momento, así que hacen todo lo posible para despertar esa admiración.
- Personas manipuladoras: capaces de utilizar a su pareja solo para conseguir sus objetivos y expertos en ejercer el chantaje emocional para lograrlo. También es frecuente que las personas narcisistas busquen lucir a sus parejas, exhibirlas.
- Envidia: justifican con la envidia de los demás sus fracasos (por ejemplo, un despido del trabajo), así como envidian a toda persona que puedan superarles en cuanto a éxito y reconocimientos; también si esta es su pareja.
- Autoestima inflada: aunque no siempre ocurre así, la personalidad narcisista puede no ser más que una máscara para disimular un concepto de sí mismo bastante más pobre de lo que aparenta. En estos casos (narcisistas vulnerables) se pone en marcha un mecanismo de compensación que infla su autoestima para no hacer frente a sus propios conflictos interiores. Existe otro tipo (narcisistas grandiosos) realmente convencidos de su inalcanzable grandeza.
¿Cómo actuar ante una pareja narcisista?
Los narcisistas son personas embaucadoras y seductoras, por lo que no es extraño caer en sus redes antes de que muestren su verdadera cara. Pero, a medio plazo, una relación con una persona narcisista o con trastorno de personalidad narcisista conlleva un enorme desgaste emocional. Son relaciones conflictivas y estresantes.
Hay estudios que indican que un porcentaje muy alto de los casos de personalidad narcisista tienen un origen genético, lo que dificulta (pero no imposibilita) un posible cambio en la conducta de estas personas.
Algunas pautas que pueden ayudarte en tu relación con una persona narcisista pueden ser las siguientes:
- Plantéate qué conflictos personales te pueden haber llevado a enamorarte de una persona narcisista y no poder dejarla. Mediante una terapia individual puedes encontrar el camino para salir de esa relación malsana o de mejorar dicha relación si quieres conservarla a toda costa.
- Ten en cuenta que el narcisista puede actuar movido por un mecanismo de compensación que, muchas veces, esconde un ego maltrecho.
- Muéstrate con sinceridad, no caigas en la trampa de las alabanzas y sé capaz de exponer tus críticas cuando lo consideres necesario.
- Procura ser consciente de sus manipulaciones para neutralizarlas, pon por delante la conservación de tu autoestima.
- Evita entrar en conflicto con este tipo de personas.
- Otro aspecto que debes tener en cuenta es que las personas narcisistas suelen ser muy reacias a someterse a tratamiento psicológico o lo abandonan en las primeras sesiones. Sin embargo, aunque son procesos lentos y complicados, existen tratamientos eficaces de psicoterapia para superar este tipo de trastorno. La creación de nuevos mecanismos de afrontamiento, de nuevos hábitos, la comprensión de su propio dolor y el desarrollo de la empatía son partes esenciales de estos tratamientos.
El Ministerio de Transportes informó que, debido a recortes presupuestarios, no podrá aportar los más de $19 mil millones comprometidos para este proyecto en Calama.
Cartera de Transportes busca financiar nuevos buses eléctricos en Calama con Fondos de Apoyo Regional. Propuesta requiere aprobación del Consejo Regional para su implementación.
Antofagasta tendrá temperaturas templadas y nubosidad variable, mientras que Taltal experimentará chubascos. En el interior habrá intensas rachas de viento.
La Autoridad Sanitaria realizará vigilancia domiciliaria en zona de 500 metros intervenidos tras hallazgo del insecto en abril.
Se declara alerta temprana preventiva por vientos de hasta 80 km/h en la Región de Antofagasta, afectando a la provincia de El Loa y las comunas de Antofagasta y Taltal a partir del miércoles 15 de julio.
Cartera de Transportes busca financiar nuevos buses eléctricos en Calama con Fondos de Apoyo Regional. Propuesta requiere aprobación del Consejo Regional para su implementación.
El Ministerio de Transportes informó que, debido a recortes presupuestarios, no podrá aportar los más de $19 mil millones comprometidos para este proyecto en Calama.
El municipio de Mejillones instalará banderas amarillas en el balneario como medida preventiva ante la presencia de fragatas portuguesas en el borde costero.
El Senapred mantiene la alerta temprana preventiva por fuertes vientos y precipitaciones en Antofagasta. Se esperan nevadas en la cordillera y lluvias en la costa sur.
Una ballena jorobada fue encontrada muerta en Hornitos, posiblemente atrapada en una red albacorera. La Municipalidad de Mejillones solicitará a Sernapesca investigar el incidente.
Se pronostican tormentas de arena en varios sectores, como Alto Loa, y posibles precipitaciones en la zona costera sur de la región.
El proyecto incluye mirador al mar, pabellones quirúrgicos, urgencias, unidad de diálisis, salas de hospitalización e imagenología.
Antofagasta tendrá temperaturas templadas y nubosidad variable, mientras que Taltal experimentará chubascos. En el interior habrá intensas rachas de viento.
La Autoridad Sanitaria realizará vigilancia domiciliaria en zona de 500 metros intervenidos tras hallazgo del insecto en abril.
Se declara alerta temprana preventiva por vientos de hasta 80 km/h en la Región de Antofagasta, afectando a la provincia de El Loa y las comunas de Antofagasta y Taltal a partir del miércoles 15 de julio.
Cartera de Transportes busca financiar nuevos buses eléctricos en Calama con Fondos de Apoyo Regional. Propuesta requiere aprobación del Consejo Regional para su implementación.
El Ministerio de Transportes informó que, debido a recortes presupuestarios, no podrá aportar los más de $19 mil millones comprometidos para este proyecto en Calama.
El municipio de Mejillones instalará banderas amarillas en el balneario como medida preventiva ante la presencia de fragatas portuguesas en el borde costero.
Se declara Alerta Temprana Preventiva debido a la presencia de fragatas portuguesas entre Playa Corpesca y Playa Covadonga, lo que ha llevado a prohibir el baño y actividades recreativas en la zona.
Operativo en Calama incluyó el retiro de 6 toneladas de basura, 7 vehículos abandonados, 290 cajetillas de cigarrillos, 205 cajas de medicamentos y la incautación de 150 kilos de carne y pollo.
María José Lobos logra segundo lugar y Tauriel Maita quinta posición en el 11° Open Mundial de Patinaje Artístico en Capão da Canoa.
Dos mujeres extraviadas en Cascada Escondida, San Pedro de Atacama, fueron rescatadas en buenas condiciones después de desorientarse al caer la noche.
Se ha presentado el diseño de un nuevo centro oncológico ambulatorio en Calama que contará con 10 sillones de quimioterapia, central de mezclas para preparar medicamentos y una unidad de cuidados paliativos.
A partir del 14 de julio, se prohíbe circulación de camiones de carga de más de 8 toneladas en Ruta 16.
Este lunes, F-16, Gripen e IA-63 Pampa III de Chile, Argentina, Brasil y EE.UU. participarán en un sobrevuelo sobre Antofagasta, Calama y Tocopilla como parte del ejercicio militar Salitre 2026.
El primer Complejo Deportivo de Fútbol Femenino de la región será inaugurado en Calama con una inversión de más de $2.300 millones. Ubicado en la población Manuel Rodríguez, beneficiará a más de 1.500 deportistas y se inaugura este domingo.
Magdalena Orellana y Sofía Oyarzún, del Liceo Polivalente Domingo Latrille, representarán a Chile en Estados Unidos gracias a la beca internacional Astronaut Al Worden Endeavour Scholarship.
El proyecto incluye muelle para embarcaciones menores, pescante de dos toneladas, seis boxes de trabajo y servicios higiénicos universales.
Se declara Alerta Temprana Preventiva debido a la presencia de fragatas portuguesas entre Playa Corpesca y Playa Covadonga, lo que ha llevado a prohibir el baño y actividades recreativas en la zona.
Operativo en Calama incluyó el retiro de 6 toneladas de basura, 7 vehículos abandonados, 290 cajetillas de cigarrillos, 205 cajas de medicamentos y la incautación de 150 kilos de carne y pollo.
María José Lobos logra segundo lugar y Tauriel Maita quinta posición en el 11° Open Mundial de Patinaje Artístico en Capão da Canoa.
Dos mujeres extraviadas en Cascada Escondida, San Pedro de Atacama, fueron rescatadas en buenas condiciones después de desorientarse al caer la noche.
Se ha presentado el diseño de un nuevo centro oncológico ambulatorio en Calama que contará con 10 sillones de quimioterapia, central de mezclas para preparar medicamentos y una unidad de cuidados paliativos.
A partir del 14 de julio, se prohíbe circulación de camiones de carga de más de 8 toneladas en Ruta 16.
La presidenta del Senado resalta el trabajo en terreno, control fronterizo y acuerdos amplios para combatir crimen organizado y avanzar en reformas clave.
El Mundial 2026 comienza con la participación de artistas como Belinda, Danny Ocean, J Balvin, Lila Downs, Los Ángeles Azules y Maná en la ceremonia de inauguración.
Las comunas de Calama, San Pedro de Atacama, Ollagüe, Tocopilla y María Elena tendrán diferentes períodos de receso adaptados a las particularidades de cada territorio en la Región de Antofagasta.
En la Liga de Ascenso, los Pumas igualaron sin goles frente a Magallanes, mientras que los Loínos empataron con Deportes Puerto Montt al concluir la primera mitad del torneo.
